Lice 
Zdravlje i higijena 
Tijelo 
Kosa 
Makeup 
Mama i dijete 
Muškarac Rang lista dodataka prehrani za grčeve u listovima 2024 | Ranking-konsumencki.pl
Grčevi u listovima su bolest s kojom se mnogi ljudi bore, bez obzira na dob i spol. Mogu imati različite uzroke, biti sporadični ili trajni. Najčešći uzroci grčeva u listovima uključuju nedostatak magnezija u tijelu, umor i preopterećenje mišića. Na tržištu je dostupno mnogo dodataka magnezija koji mogu pomoći nadopuniti vašu svakodnevnu prehranu ovim vrijednim elementom. Najčešće se nalaze u obliku tableta, kapsula i praha. Vrijedno je obratiti pozornost na to sadrži li određeni dodatak lako apsorbirani magnezij (npr. magnezijev citrat) i sadrži li sastojke koji podržavaju njegovo djelovanje, poput vitamina B6. Testirali smo brojne proizvode koji sadrže magnezij kako bismo stvorili ljestvicu pet najboljih dodataka magnezija za koje mislimo da će grčeve u listovima učiniti manje bolnim i dosadnim problemom.
Najbolji dodaci za grčeve u listovima - recenzije
Nutridome, magnezij + B6 Forte
| Učinci uporabe | 9.8 |
| Doza magnezija | 9.7 |
| Apsorpcija magnezija | 9.8 |
| Sastav | 9.8 |
| Jednostavna uporaba | 9.9 |
| Cijena | 9.8 |
| Pojava nuspojava | 9.8 |
Tekst redakcije:
Ispitna skupina cijenila je magnezij s vitaminom B6 marke Nutridome uglavnom zbog sadržaja dobro apsorbiranog magnezija 👍 (magnezijev citrat) i njegove učinkovitosti 💪. Priznali su da su nakon redovite uporabe tableta Nutridome prestali dosadni grčevi u mišićima, a osim toga, stanje tijela se poboljšalo i razina energije se povećala 🏋️♀️ 🏋️♂️. Dodavanje vitamina B6 pojačava učinak magnezija, zahvaljujući kojem se njegovi nedostaci brzo nadopunjuju 😃. Naši testeri pohvalili su jednostavan sastav dodatka koji ne sadrži sol, šećer, umjetne boje i druge konzervanse. Također su priznali da je cijena 💵 vrlo povoljna, a kada se uzima preporučena doza od 2 tablete dnevno, paket traje mjesec dana 🗓. Unatoč ograničenoj dostupnosti Nutridome magnezija, testeri su ga oduševljeno pozdravili kao pobjednika ljestvice 🏆.
Prednosti
Nutridome, magnezij + B6 Forte
- Visoko upijajući oblik magnezija – magnezijev citrat
- dodatak vitamina B6 podržava djelovanje magnezija
- poboljšava stanje organizma
- sprječava grčeve u mišićima
- bori se protiv kroničnog umora
- Jednostavna kompozicija
- ne sadrži umjetne boje i konzervanse
- povoljna cijena za mjesečnu nadopunu dodatkom prehrani
Nedostaci
Nutridome, magnezij + B6 Forte
- ograničena dostupnost
OstroVit, magnezijev citrat 400 mg + B6
| Učinci uporabe | 9.2 |
| Doza magnezija | 7.9 |
| Apsorpcija magnezija | 9.7 |
| Sastav | 7 |
| Jednostavna uporaba | 6.2 |
| Cijena | 8.5 |
| Pojava nuspojava | 8.9 |
Tekst redakcije:
Dodatak prehrani tvrtke OstroVit sadrži dobro apsorbirani magnezij 👍 (magnezijev citrat) i vitamin B6. To je vrlo dobra kombinacija koja učinkovito obnavlja nedostatke magnezija u tijelu 👏. Skupina za testiranje priznala je da su tablete učinkovite u smanjenju grčeva u mišićima i značajnom poboljšanju njihovog ukupnog stanja. Nažalost, većina ljudi je istaknula da visok sadržaj magnezija (400 mg) nije doza sadržana u jednoj kapsuli, već u porciji, odnosno u čak 3 tablete, što proizvođač preporučuje. Naši su se testeri puno žalili na ovu dozu, jer su otkrili da je tablete izuzetno teško progutati zbog okusa i oblika. Prednost proizvoda je povoljna cijena 💸 i broj tableta po pakiranju (90).
Prednosti
OstroVit, magnezijev citrat 400 mg + B6
- dobro apsorbirani oblik magnezija i vitamina B6
- smanjuje grčeve u mišićima
- poboljšava stanje mišićnog sustava
- cijena
- puno tableta po pakiranju
Nedostaci
OstroVit, magnezijev citrat 400 mg + B6
- 400 mg magnezija nije doza sadržana u jednoj tableti, već u 3
- vrlo teško se guta
- čak 3 tablete koje treba konzumirati odjednom
Pharmovit, magnezij + B6 Active
| Učinci uporabe | 8.2 |
| Doza magnezija | 8.2 |
| Apsorpcija magnezija | 8.6 |
| Sastav | 7.5 |
| Jednostavna uporaba | 6.5 |
| Cijena | 7.6 |
| Pojava nuspojava | 8.4 |
Tekst redakcije:
Dodatak prehrani s magnezijem od Pharmovita su kapsule koje sadrže magnezijev citrat i aktivni oblik vitamina B6 👍 (piridoksalo-5-fosfat). Naši testeri priznali su da su nakon redovite uporabe proizvoda grčevi 🦵 u nogama prestali biti takav problem, a osjećaj umora 🛌 i umora je nestao. Neki ljudi su spomenuli da je doza magnezija prilično niska (250 mg) i možda je to razlog zašto biste trebali uzimati čak 3 kapsule u isto vrijeme, koje su velike i nisu ugodne za gutanje. U pakiranju se nalazi čak 120 kapsula!!️, što znači da će dodatak Pharmovit trajati 40 dana.
Prednosti
Pharmovit, magnezij + B6 Active
- dobro apsorbirani oblik magnezija s aktivnim oblikom vitamina B6
- smanjuje grčeve u mišićima i umor
- pakiranje je dovoljno za 40 dana
Nedostaci
Pharmovit, magnezij + B6 Active
- nizak sadržaj magnezija
- velike kapsule, koje teško progutati
- preporučena uporaba - 3 kapsule uz obrok
Solgar, kalcij, magnezij, cink
| Učinci uporabe | 8 |
| Doza magnezija | 7.2 |
| Apsorpcija magnezija | 7.3 |
| Sastav | 8 |
| Jednostavna uporaba | 8 |
| Cijena | 6.5 |
| Pojava nuspojava | 8.6 |
Tekst redakcije:
Što se tiče dodataka prehrani, marka Solgar se ne može zanemariti. Jedan je od najprepoznatljivijih proizvođača preparata. Tablete s tri minerala - kalcijem, cinkom i magnezijem sadrže dobro apsorbirane oblike tih sastojaka 👏. Međutim, ono što su testeri brzo istaknuli je da kalcij i cink smanjuju učinke magnezija, au sastavu nema vitamina B6, što zauzvrat potiče njegovu apsorpciju 🤔. Testeri su Solgar tabletama dali plus za veliku količinu po pakiranju (100) i za njihovu vegansku 😻 formulu. S druge strane, postoji minus za cijenu i dnevni unos (čak 3 tablete).
Prednosti
Solgar, kalcij, magnezij, cink
- dobro apsorbirani oblici cinka, kalcija i magnezija
- puno tableta po pakiranju
- dodatak je veganski
- poznati proizvođač
Nedostaci
Solgar, kalcij, magnezij, cink
- kalcij i cink smanjuju učinak magnezija
- nedostaje vitamina B6 koji podržava apsorpciju magnezija
- dnevna doza - 3 tablete
- cijena
Doppelherz Aktiv, magnezij - B6 Forte
| Učinci uporabe | 7.9 |
| Doza magnezija | 6.5 |
| Apsorpcija magnezija | 6.4 |
| Sastav | 7.9 |
| Jednostavna uporaba | 8.5 |
| Cijena | 8 |
| Pojava nuspojava | 8 |
Tekst redakcije:
Doppelherz dodatak prehrani s magnezijem i vitaminom B6 bio je na kraju popisa prvenstveno zbog niske doze magnezija, koja ne zadovoljava dnevnu potrebu 🤨 , i njegovog oblika, koji se slabo apsorbira (magnezij oksid). Osim toga, testeri nisu bili zadovoljni sastavom pripravka koji sadrži m.in titanov dioksid. Doppelherz tablete dostupne su po vrlo povoljnoj cijeni i lako se gutaju 👍. Velika prednost je sadržaj nekoliko vitamina B (B12, B9 i B1), koji smanjuju umor i poboljšavaju mentalnu funkciju 👩🏫 👨🏫 .
Prednosti
Doppelherz Aktiv, magnezij - B6 Forte
- sadržaj vitamina B
- smanjuje umor
- poboljšava mentalnu funkciju
- jednostavna uporaba
- cijena
Nedostaci
Doppelherz Aktiv, magnezij - B6 Forte
- niska doza magnezija - ne zadovoljava dnevnu potrebu
- magnezij u obliku oksida - slabo se apsorbira
- sadrži umjetna sredstva za bojenje (titanov dioksid)
Autor:
7794 glasova
Dodaj komentar
Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *