Rang lista suplemenata za spavanje - najbolji suplementi za spavanje 2024. godine

Melatonin je hormon koji se prirodno proizvodi u ljudskom tijelu i koji je odgovoran za reguliranje ritma sna i budnosti. Kada svjetlost ne dopire do očiju nakon sumraka, proizvodnja melatonina se povećava i uzrokuje pospanost. U slučaju promjene vremenske zone (tzv. Jetlag), rada u smjenama ili poremećenog ritma spavanja, proizvedeni melatonin možda neće biti dovoljan da nas uvede u zdrav san. Ako imate problema sa spavanjem i kvaliteta vašeg sna nije zadovoljavajuća, trebali biste koristiti suplemente za spavanje koji će vam omogućiti da se lakše smirite i zaspite. Pogledajte našu rang listu dodataka s melatoninom i odaberite pravi proizvod za vas!

Najbolji suplementi za spavanje

Oh!Tomi, Super Sleep – dodatak prehrani s melatoninom

Intenzitet djelovanja 10
Cijena 9
Efikasnost 9.9
Sastav 9.9
Prosječna ocjena: 4.85, 2764 glasova

Tekst redakcije:

Super Sleep dodatak prehrani od Oh!Tomi je recept za slatki san. Doslovno, jer je u pitanju proizvod u obliku ukusnih gumenih bombona s okusom višnje 😋. Pruža osjećaj smirenosti, mnogo lakše utonuće u san i jako primjetno poboljšanje kvalitete sna, zahvaljujući čemu je razina energije veća tijekom dana. Učinkovitost Super Sleep iznenađujuće je dobra i posljedica je sadržaja melatonina u pravoj dozi, koji prirodno regulira cirkadijalni ritam i trajanje sna i budnosti 😴. Dodatak ekstrakta hmelja pomaže njegovo djelovanje, a vitamin B6 podržava imunitet 🌿. Naši testeri bili su očarani učincima, 1 gumena bombona pola sata prije spavanja je dovoljna, a paket je dovoljan za 60 dana korištenja. Super Sleep je super učinkovit i uz to još i ukusan, zbog čega se nalazi na čelu rang liste 😍

Prednosti

Oh!Tomi, Super Sleep – dodatak prehrani s melatoninom

  • dobra doza melatonina
  • dodatak vitamina B6
  • dodatak u obliku gumenih bombona
  • Dobar okus višnje
  • 1 gumeni bombon dnevno je dovoljan
  • efikasnost
  • pristupačna cijena
  • sadrži biljne i voćne ekstrakte
  • može se koristiti kod djece

Nedostaci

Oh!Tomi, Super Sleep – dodatak prehrani s melatoninom

  • dostupno samo u odabranim trgovinama ili aplikaciji Nutridome
  • teško je pojesti samo jedan. 😂

Sweet dreams – dodatak prehrani s melatoninom

Intenzitet djelovanja 9.5
Cijena 5.5
Efikasnost 7.5
Sastav 8.5
Prosječna ocjena: 3.88, 1579 glasova

Tekst redakcije:

Suplement Sweet dreams tvrtke Be So Happy s melatoninom namijenjen je osobama koje imaju poteškoća sa spavanjem ili žele povećati kvalitetu sna. Formula sadrži 1 mg melatonina, što je adekvatna doza. Sastav također uključuje ekstrakt valerijane s umirujućim učinkom, vitamin B6 i ekstrakte za ublažavanje stresa 🌿. To je prilično dobar sastav. Naši testeri izvijestili su da Sweet dreams djeluje prilično dobro, ali ipak zaostaje za najboljim na rang listi😏

Prednosti

Sweet dreams – dodatak prehrani s melatoninom

  • prilično dobar učinak poboljšanja sna
  • dobra doza melatonina
  • prirodni biljni ekstrakti u sastavu

Nedostaci

Sweet dreams – dodatak prehrani s melatoninom

  • relativno visoka cijena
  • nesigurnost u pogledu sastava

Vicks, ZZZQuil – dodatak prehrani u obliku gumenih bombona

Intenzitet djelovanja 9
Cijena 5
Efikasnost 7.8
Sastav 8.3
Prosječna ocjena: 3.77, 987 glasova

Tekst redakcije:

ZZZQuil by Vicks su drugi gumeni bomboni na našoj rang listi😊. Što se tiče djelovanja i sastava, teško je imati bilo kakvih većih prigovora: dodatak sadrži 1 mg melatonina i dodatak vitamina B6, a recept sadrži i ekstrakte korijena valerijane, cvjetova kamilice i lavande, koji pomažu u smirivanju i utonuću u san. Također nam se svidio okus šumskog voća, a učinak dodatka je dobar. ZZZQuil ipak nije mogao biti na višoj poziciji na našoj listi jer paket sadrži samo 30 gumenih bombona, a cijena je vrlo visoka 😔.

Prednosti

Vicks, ZZZQuil – dodatak prehrani u obliku gumenih bombona

  • dobro djelovanje
  • okus šumskog voća
  • sadrži biljne ekstrakte
  • dodatak u obliku gumenih bombona

Nedostaci

Vicks, ZZZQuil – dodatak prehrani u obliku gumenih bombona

  • vrlo visoka cijena
  • samo 30 komada u paketu
  • namijenjeno samo odraslima
  • nije baš isplativo u usporedbi s drugim melatoninskim gumenim bombonama

SFD Nutricion, Melatonin

Intenzitet djelovanja 7.2
Cijena 10
Efikasnost 7.2
Sastav 5.5
Prosječna ocjena: 3.74, 658 glasova

Tekst redakcije:

SFD Nutricion je poznati proizvođač različitih vrsta dodataka. Melatonin je dodatak prehrani jednostavnog sastava - aktivni sastojci u receptu su samo melatonin u dozi od 1 mg 🤔. Proizvod predstavlja lijep kompromis između učinkovitosti i cijene. Pakiranje sadrži čak 120 tableta, a sadržaj melatonina dovoljan je za postizanje primjetnih učinaka. Ako su vaši problemi sa spavanjem isključivo zbog preniske razine melatonina, ovo nije loša opcija za testiranje.

Prednosti

SFD Nutricion, Melatonin

  • vrlo niska cijena
  • dobar sadržaj melatonina
  • 120 tableta u pakiranju

Nedostaci

SFD Nutricion, Melatonin

  • nema drugih aktivnih tvari
  • namijenjeno samo odraslima
  • djeluje uglavnom u slučajevima nedostatka melatonina
  • nedostatak sastojaka koji podržavaju smirivanje i smanjenje stresa

Swanson, Melatonin Sleep Support

Intenzitet djelovanja 7
Cijena 7
Efikasnost 7
Sastav 7
Prosječna ocjena: 3.5, 461 glasova

Tekst redakcije:

Swanson je poznati proizvođač dodataka iz Sjedinjenih Država. Melatonin je jednostavan dodatak prehrani sa samo 0,5 mg sadržaja melatonina 😔. Ne sadrži nikakve dodatne biljne ekstrakte ili vitamine. Učinak je mnogo manji od učinka drugih proizvoda s liste, jer je njegov učinak posljedica samo jedne tvari - melatonina, i to u maloj dozi. S pozitivne strane, jeftin je, tako da možete razmotriti ovu opciju za početak, ali nizak sadržaj jedinog aktivnog sastojka može rezultirati preniskom učinkovitošću.

Prednosti

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • niska cijena
  • 60 tableta u pakiranju

Nedostaci

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • sadrži samo 0,5 mg melatonina
  • melatonin je jedini aktivni sastojak u sastavu
  • manje učinkovit od dodataka s dodatnim sastojcima
  • ne daje zadovoljavajuće rezultate za sve
  • namijenjeno osobama starijim od 16 godina

Autor:

Autor:  Ana Marić - Rang lista suplemenata za spavanje - najbolji suplementi za spavanje 2024. godine

Ana Marić

Kategorija: Kozmetika

Rang lista suplemenata za spavanje - najbolji suplementi za spavanje 2024. godine Rang lista suplemenata za spavanje - najbolji suplementi za spavanje 2024. godine Rang lista suplemenata za spavanje - najbolji suplementi za spavanje 2024. godine Rang lista suplemenata za spavanje - najbolji suplementi za spavanje 2024. godine Rang lista suplemenata za spavanje - najbolji suplementi za spavanje 2024. godine
4.71

Prosječna ocjena: 4.71

8292 glasova

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *









Spremi moje ime, e-poštu i web stranicu u ovom pregledniku za sljedeći put kada budem komentirao.